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久坐是現代人的通病，職場女性更是時常忙碌到無法自座位抽離，久坐除了會造成肌肉不適外，同時也會加速肌肉流失。(圖片提供：Photo AC)
定期測量「腿部肌肉量」累積肌肉、預防肌少輕鬆平衡妳的工作與...

「找到平衡」一詞在現代人生活裡，出現的頻率日益增加，無論是身體本身的平衡，還是生活...

By 歐詠芝
Oct 26, 2023, 15:21
對多數的媽媽來說，找到好的平衡並非放棄職場發展，也不是將育兒任務託付出去，而是希望有體貼的隊友。（圖片來源：PhotoAC）
心理影響生理，「菁英媽媽」隱性需要不被理解，恐成為長期慢性...

世界上最難當的大概就是女人的角色，儘管性平意識抬頭，但女性背負的多重角色，不得不扛...

By 陳麗茹
Oct 26, 2023, 11:33
臺中市政府社會局廖靜芝局長。（圖／臺中市政府社會局）
《為你譜一首歌-微小的性別議題無所不在》

「你知道在日常生活中，有哪些性別不平等的地方嗎？」為實踐聯合國永續發展目標SDG5...

By 臺中市政府社會局
Sep 22, 2023, 11:26
健康、舒適的親密關係很難能可貴（圖／Bent Hertema@unsplash）
比起被愛，更想活得舒服：我為何不再談常規的異性戀戀愛

一位年輕的、萌芽中的女性主義者，可能在戀愛中經歷哪些挑戰？愛意萌芽的徬徨少女時，許...

By 黃槿慈
Aug 31, 2023, 10:00